Boksen – weg met die angst voor andere mensen en lastige situaties (sociale angst)

In 8 bijeenkomsten wordt er met een groep middels bokstechnieken gewerkt aan het verminderen van sociale angst. Er worden uitdagende sociale situaties gecreëerd om angsten middels boksen aan te gaan en te overwinnen. Zo worden er door nieuwe ervaringen andere gedachtes, gevoelens en gedrag gestimuleerd die in het dagelijkse leven zorgen dat sociale situaties minder spannend worden ervaren.